Quel fruit contient le plus de vitamines C ? Orange. C’est le fruit le plus associé à la vitamine C. Quels légumes sont les plus riches en vitamine C ? Quel fruit contient plus de vitamine C que les oranges ? 10 aliments qui contiennent plus de vitamine C que les oranges Goyave. … cassis.En savoir plus surComplement alimentaire zinc[…]
Quel est la vitamine pour la bonne humeur ? Au fur et à mesure que l’humeur et la santé passent par l’assiette, la vitamine B6 joue un rôle clé dans la synthèse de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine, la mélatonine et la dopamine. Ils maintiennent l’équilibre mental et régulent l’humeur, l’appétit et le sommeil. QuelleEn savoir plus surZinc complement alimentaire[…]
Des doses élevées voire un surdosage de zinc peuvent provoquer des effets secondaires graves : un système immunitaire affaibli, des indigestions, des nausées et des vomissements, des problèmes intestinaux (diarrhée), des maux de tête, de la fatigue et des affections cutanées. Quel légume contient du zinc ? Parmi les légumes les plus riches en zinc,En savoir plus surZinc bio[…]